现在是纽约的凌晨5点。大多数人还没醒;有些人可能还没睡好。但是一群有特殊组织的人聚集在一起晨跑。东山再起是一个非营利性的社区，帮助那些无家可归的人或从毒瘾中恢复过来的人开始他们的自给之旅:就业、住房和可持续的收入。虽然一开始成员们可能跑不了多远，但他们在志愿者、项目协调人和其他成员的鼓励下迈出了第一步。最后，他们中的许多人跑了5公里，甚至是纽约马拉松。总而言之，《Back on My Feet》的参与者总共跑了超过100万英里。
在这一集的催化剂中，我们跟踪一个参与者，他在寄养前挣扎，最后流落街头，最终锒铛入狱。被监禁后，他没有一个光明的未来——但谢天谢地，他找到了《东山再起》。在晨跑的帮助下，他越来越好，现在已经参加了5次纽约马拉松。他有一份稳定的工作，已经有一年多了，他快乐、热爱生活，并且已经成为社区中有价值的一员，他能够帮助别人。
最终，《东山再起》的目标是让人们朝着自给自足和独立的方向前进，过上幸福、可持续和独立的生活。《Back on My Feet》使用了一种独特的目标进程——比如参加一定数量的跑步——来帮助无家可归或正在康复的人建立自信，并释放新的资源来帮助他们找到工作，改变他们的生活。这是否会是一个更好的模式，让更多的人走上复苏之路?