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梦想黑客

领先图像©slayer87 / Adobe Stock

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新技术正在被发明来破解我们的梦想。虽然这些设备还没有为消费者准备好,但麻省理工学院媒体实验室的研究表明,有一天它们可以帮助我们理解——并利用——我们在梦境中度过的时间。

为什么这是一个很重要的问题:梦可能与我们的记忆心理健康并不新鲜。但麻省理工学院的媒体实验室通过探索我们如何破解——或干扰——我们的梦来改善我们清醒时的生活,美国梦研究又上了一个台阶。不管你是在处理记忆问题、创造力挑战、焦虑或抑郁,还是只是有一个非常重要的考试要考得好,“你可以在晚上做所有这些实际上很重要的事情,”媒体实验室研究员亚当·霍洛维茨告诉OneZero。到目前为止,我们还缺乏利用这些夜间时间的技术,但麻省理工学院一款名为Dormio的新破解梦境设备可能会改变这一切。

Dormio是一种睡眠手套,它通过控制和延伸我们进入睡眠前所经历的奇怪的、飘浮的、半意识状态(科学上称为“半睡眠状态”)来改变梦。这是大脑的第一个睡眠阶段,与快速眼动相似,但有一个重要区别:在入睡前,我们仍然可以听到周围发生的事情。

它是如何工作的:Dormio会跟踪佩戴者的睡眠周期,然后在入睡前发出声音提示,以便引导他们的梦朝着一个特定的主题(在最近的实验中,提示是“树”)。如果佩戴者开始进入深度睡眠,Dormio会提示他们说出自己在做什么梦。答案会被记录下来。这并不是要完全唤醒一个人,只是让他们保持一种半睡半醒的状态。

结果:一个最近研究表明,当睡眠参与者经常被Dormio提醒“想想树”时,他们67%的梦都和树有关。相比之下,没有定期得到提示的参与者只报告了3%的与树有关的梦。

一个创造性的提高:虽然创造力很难衡量,但这项研究发现,当参与者被要求写一个与“树”有关的故事或想象这个词的其他用法时,他们会表现出创造力增强的迹象。

“考虑到玛丽·雪莱(Mary Shelley)和萨尔瓦多·萨尔瓦多(Salvador Dalí)等历史人物都受到梦想的启发,这并不奇怪。”领导这项研究的霍洛维茨说。“不同的是,我们有意识地、有针对性地诱导这些创造性有益的梦。”

这个设备的消费者版本可以让用户决定他们想要什么梦想”的范围可以从一个创造性的问题,他们正在经历他们想反思或一个情感问题他们想开发一个新的视角,”研究人员写道。

黑客:除了Dormio,该实验室还在研究其他技术,比如可穿戴睡眠扩散器。这些设备会释放一种气味,用户会把它与a联系起来某些记忆或者行为,这被认为是有帮助的改善记忆力以及睡眠质量和情绪。首席研究员Judith Amores也希望这些设备能够帮助创伤后应激障碍患者改变他们与痛苦记忆的联系方式。通过在噩梦中释放与积极记忆相关的气味,她告诉OneZero,“你可以在不完全清醒的情况下痊愈。”

有点吓人——还是完全自然?干扰我们潜意识的技术似乎有点可怕——没有人会急于真正活在现实中《盗梦空间》。(请放心,科学还远远不够!)但梦境孵化往往也会自然发生。还记得你把闹钟或者别人的声音融入到你的梦里吗?我们的大脑想要描述我们的环境,而这种自然趋势正是Dormio和其他媒体实验室机器所利用的。

Dormio的下一步计划:Horowitz想让Dormio进入其他科学家的实验室进行进一步研究,他把这个设计开源。到目前为止,来自哈佛大学、杜克大学、芝加哥大学和波士顿学院的研究人员已经开始用这种设备进行他们自己的实验。随着更多的研究和更大规模的试验(媒体实验室的实验只有49名参与者),科学家们最终可能会把Dormio带进我们的卧室,帮助我们充分利用醒着的时间。

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