死亡助产师的建议:在死亡之前解锁生命

“我这周非常忙，”在一轮介绍之后，这位年轻女子开始了谈话。所有26人围坐在华盛顿特区“波特之家”咖啡馆后面的一个黑暗的房间里，周围只有一支蜡烛。

这不是她第一次在集体场合谈论死亡。她以前去过妮可·海德布雷德的一家“死亡咖啡馆”。她说她出来的时候感觉非常沉重和疲惫。这让她回想起三年前父亲去世时的情景。尽管如此，她还是觉得有必要再参加一次。

Heidbreder是一个死亡Doula。如果她的职称带来了令人毛骨悚然的感情，海德布德人说这是因为西方文化，一般来说，没有关于死亡的有利视角。但是，正式称为德拉的死亡德拉，帮助个人转变为下一阶段的生活。他们是“死亡积极”运动的成长部分 - 让人们谈论死亡，使这个话题少禁忌。

Skidmore学院的社会心理学家Sheldon Solomon博士已经花了40年来研究死亡焦虑对人类行为的影响。

“我的一般意见是死亡Doulas和死亡咖啡馆是我们社会的非常欢迎和必要的外延，特别是因为我们是地球史上可能是最容易贬低的文化，”他说，他相信他相信美国的大多数人甚至从未见过一个死人。

所罗门认为，人类的许多行为都是由我们对死亡的独特认识和不愿接受它所驱使的。像强迫性购物、吸烟、破坏自然或对身体不满意等行为，都受到我们压抑的死亡意识的影响。所罗门说，这些破坏性行为是死亡焦虑的表现，他说，谈论死亡可以减少这种焦虑。

他说:“积极死亡的企业减缓了否认死亡的车轮，让我们每个人都有足够的时间走上生命的道路。”他呼应了常见的死亡辅导师的观点，即谈论死亡可以改善生活。

Heidbreder解释了死亡咖啡馆，解释了她如何让她的客户成为她最想要的一件事 - 更多的时间。甚至10岁的人告诉她他们还没准备好。但她说谈论死亡将有助于人们准备。因此，她为死亡咖啡馆奠定了基础规则：没有强迫讲座，这是一个非分支的事件，它是免费的，对任何人开放。

一个接一个，人们开始分享。一个青少年谈论失去他的母亲。一个女人努力寻找自杀的朋友的尸体。一位年长的人想知道死亡是否就是在现实生活中的诞生。“我们不知道这是不是真的，”他说。“我从中得到了安慰。”

除了主要的死亡咖啡馆，海德布雷德还关注死亡助产师培训和其他形式的公共教育。她经常主持的另一个活动是死亡冥想，在那里她“引导你通过身体和身份的分解”。她说，所有这些使关于死亡的对话正常化的工作是“我想留给这个星球的遗产中美丽的一部分。”

事实证明，要想活得好，留下遗产是很重要的一部分，而死亡助产师可以帮上忙。谢尔比·基里林和海德布瑞德合作培训和认证死亡助产师国际终身终端Doula协会（Ineda）。她提供的一项服务是帮助垂死的外布从他们的生活中的意义。她甚至帮助他们制作“遗留项目”来记录他们的生活的最高意义。

基里林承认，在她的工作中，悲伤是与生俱来的。死亡助产师不提供医疗服务然而，他们与临终关怀中心和医务人员合作，为病危者及其家人提供情感和实际的支持。Kirillin提供的服务包括提供开场白和建议活动，帮助安排临终关怀和葬礼服务。

当人们理解他们可能会染色并呼唤kirillin时，她帮助他们谈论他们的最终目标。她准备死了。这种准备可以帮助他们避免毫无终止的尝试延长寿命，当他们的目标更好地遇到其他事情时，无论是用他们的孙子们做出修改或烘烤饼干。尽管有悲伤，但她说：“有关它的意识。他们没有抓住吸管。”

Kirillin描述了相反的 - 缺乏意识 - 成为忽视对他们最重要的人的人，并在出于伟大的价格时每次尝试延长寿命。

“在我们的文化中，我们否认死亡。那已经带走了它带来的赏金和死亡带来的课程。当你明白某些事情是有限的时，它会使生活变得更加生动和美丽，”王林说。“我的工作是帮助他们意识到他们在最后几天内想要做的事情。”

当基里林帮助她的第一个客户——一位70岁的老太太时，她知道自己的工作是对的。丈夫联系了她，因为他的妻子正在忍受着难以置信的痛苦。医生给了他两个选择:要么赶紧把她送到医院，要么打电话给临终关怀中心。又一轮的药物治疗并不理想，对他来说，打电话给临终关怀医院就是放弃。他给基林打了电话。

“我只是想让我妻子再看看她的花园，”他告诉她。

基林教他如何把他垂死的妻子舒适地带进花园。在最后几天里，她在家里引起了讨论。她帮助女儿爬到妈妈的床上最后依偎一下。是基里林打开了窗户，这样她就能最后一次闻到她花园的气味，这是每个人都太专注而没有想到的事情。当她去世时，她的丈夫在葬礼上感谢基里林，感谢他让她最后的日子与众不同。

在海德布莱德的死亡咖啡厅，尽管苍白主题，但两小时谈话的气氛奇怪。

就像一场电话比赛，一个常见的情绪穿过房间，直到一个女人总结它。“认识到死亡”，“她说，”让我更欣赏生命并鼓励我出席。“

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